健康之窗

爱耳日”提醒:擤鼻涕不当 能得中耳炎

 今日是全国第十个“爱耳日”,今年的主题是“正确使用助听器”。根据2000年国家的一项调查显示,全国有听力障碍2057万人,而这个数字还在以每年3万人的速度递增,其中以小儿先天性耳聋为主,也有少部分为后天性耳聋,这样的病例多为老年人。

 昨日,记者随机采访50位读者中,有超过五成的读者表示日常生活

 中不注意用耳健康。本报记者专访沈阳医学院沈洲医院耳鼻喉科岳立成主任,盘点日常生活中对耳朵听力造成影响的不良行为。

 两个鼻孔最好分别擤鼻涕

 “鼻子不通气,扯张手纸捂住鼻子擤,这是很多人的习惯性动作。但是,这是非常不科学的。 ”岳立成说。

 岳立成解释说,因为耳鼻喉都是相通的,鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳,引起中耳炎。所以,两个鼻孔最好分别擤鼻涕。

 压力大要防耳鸣

 在过度劳累和压力太大的时候,耳朵会出现音高而尖锐的鸣叫声。这就是耳朵在“说话”:供血不足,需要休息。

 岳立成表示,近年来突发性耳聋出现年轻化趋势,以往都是中老年得这个病,现在中青年的比例在增加。“如果出现耳鸣,患者可以安静休息,或到户外做运动。另外,耳部按摩也可以有效缓解耳鸣。 ”

 棉棒比挖耳勺好

 游泳、洗澡后,清洁耳道的最好工具不是挖耳勺,而是棉棒。

 岳立成每年都会接到因挖耳朵导致外耳道外伤感染的病例,更有甚者因为用力过大不慎鼓膜穿孔。“挖耳勺材质很硬,市民可以用棉棒在外耳道轻轻擦洗,动作不要过深。 ”

 听MP3每小时休息一次

 岳立成表示,在嘈杂的环境中听MP3是最损伤耳朵的行为。因为MP3会对人的听力直接造成刺激,严重会导致噪声性耳聋,也叫神经性耳聋。

 他建议广大青年,听MP3最好每次不超过一小时,声音不要过大,最好不超过50分贝,听起来不费劲就行。

 手机比MP3的影响更大,会对脑细胞产生辐射作用,“煲电话粥”是有害健康的,每次拨打时间不应超过半小时。

 【走近聋哑儿童】

 与聋哑学生交流:除了听,他们什么都能做

 昨日下午,在沈阳市铁西区聋人学校,沈阳精神卫生中心心理专家与本报记者专程探望聋哑孩子们。

 在教室里,12名孩子围坐一圈,用掌声与微笑欢迎来客。大队辅导员郝甲寅老师临时充当手语翻译。“今天都老师要和大家做一个心理游戏。这是一项团体活动,通过对过去和未来的思考,可以了解大家现在的心态。 ”

 都弘告诉记者:“孩子们总体来说是乐观的。可见威尼斯欢乐娱人成app的家庭与学校的教育是很好的。但是,很多聋哑学生在普通学校会受到歧视,特殊教育老师需要更有耐心,对他们会给予更细心的帮助。 ”

 郝甲寅介绍说,就在去年,学校有5名同学考上长春大学等高等学府,读的是特教班。

 在这些学生中,王博和宋丽媛曾经参加2008年北京残奥会的开幕式中“星星你好” 节目。从残奥会回来,她们变得非常懂事,更加积极参加学校的各种活动。“有一少部分同学有手机,他们平时喜欢发短信,短信发的特别快。他们也上网。”郝老师用手语问同学们是否有QQ,大家不约而同地点头。“上网的时候,无论普通人还是这些孩子都是需要用打字来交流的,所以他们可以很顺畅地和普通人一起进行没有障碍的交流。 ”最后,心理专家与本报记者留下QQ和手机号码,与聋哑儿童们相约心灵交流。

 最容易致聋原因排行榜

 1 用药导致药物性耳聋。

 2 重金属制剂。如铅、汞、砷等有毒重金属,长期接触,除发生身体内脏的中毒,出现贫血、乏力、恶心外,还能出现耳聋。

 3 过度焦虑可导致耳聋。青少年患突发性耳聋的数量明显增加,开学之前和开学初尤其集中,这是学生在环境适应过程中的焦虑情绪所致。

 4 经常戴耳机诱发耳聋。一项调查显示,3%~5%的患者是长期使用随身听或经常唱卡拉OK造成耳损伤的年轻人。

 5 乱掏耳朵导致听力损伤。

 6 耳内发炎引发耳聋。如不重视耳部炎症,耽误治疗时间,将会给耳朵造成永久性的伤害。

 相关链接

 历次全国“爱耳日”主题

 3月3日是第十次全国“爱耳日”,主题为“正确使用助听器”,全国各地将围绕这一主题,统筹规划、精心组织,开展内容丰富、形式多样的宣传教育活动。

 第十次全国“爱耳日”宣传口号主要包括以下几条:“人人享有听力保健与康复”“保护听力 正确验配助听器”“关爱听力 正确使用助听器”“助听器帮你聆听美好世界”“助听器必须验配”“配戴助听器享受新生活”“加强助听器质量监控”“规范助听器验配服务”等。

 全国“爱耳日”是民政部、卫生部、中国残疾人联合会等部门共同确立的。从2000年至2008年,威尼斯欢乐娱人成app国已经成功举办了九次“爱耳日”宣传教育活动,前九次“爱耳日”主题分别为:

 预防耳毒性药物致聋;

 减少耳聋发生,实施早期干预;

 听力助残,救助贫困聋儿;

 提高人口素质,减少出生听力缺陷;

 防聋走进社区;

 全社会共同关爱老年人——健康听力,幸福生活;

 预防听力损伤和耳聋 人人享有健康听力;

 城乡联动,共同关注青少年听力健康——珍爱听力,快乐成长;

 奥运精彩―威尼斯欢乐娱人成app听到!

版权所有:威尼斯欢乐娱人成app COPYRIGHT 2012 ALL RIGHTS RESERVER

地址:湖北省武汉市江夏庙山经济开发区 邮编:430223 联系电话:81801042

鄂ICP备14001726号-1  鄂公网安备42011502000404号

XML 地图 | Sitemap 地图